Die neue Vitamin Bibel
Mit diesem Buch gibt es nun endlich ein umfassendes und preiswertes Werk zum Thema Ernährung auf dem deutschen Markt. Einerseits findet man in diesem Buch die übliche Beschreibung der einzelnen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und anderen Vitalstoffe. Dabei geht das Buch auf die Wirkung und mögliche Mangelerscheinungen sowie auf natürliche Quellen ein. Weitere Kapitel beschäftigen sich mit der Bedeutung der beschriebenen Vitalstoffe für einzelne Bereiche des Lebens bzw. für bestimmte Berufs- oder Sportlergruppen. Auch eine Aufschlüsselung der möglichen Ursachen bestimmter Symptome oder Krankheiten ist enthalten.
Das Buch ist unglaublich umfassend und als Taschenbuch mit über 500 Seiten ein echtes Schnäppchen. Da das Thema Ernährung für eine optimale Leistung von Körper und Geist besonders wichtig ist, sollte dieses Buch in keinem Haushalt fehlen.
Aus dem Inhalt
- Lernen Sie die Vitamine kennen
- Allerlei Wissenswertes über Vitaminpräparate
- Vitamine und ihre Steckbriefe
- Wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente
- Eiweiß und die erstaunlichen Aminosäuren
- Fette und ihre Beeinflussung
- Kohlenhydrate und Enzyme
- Sinn und Zweck von Antioxidantien
- Andere "Wundermittel"
- Kräuter, Volksheilmittel, homöopathische Mittel und ätherische Öle
- Wie Sie herausfinden, welche Vitamine Sie wirklich brauchen
- Lesen Sie, was auf der Packung steht
- Ihr persönlicher Vitaminbedarf
- Das richtige Vitamin zur richtigen Zeit
- Gesund werden und bleiben
- Es ist nicht alles nur Einbildung
- Suchtmittel und andere Drogen
- Schlankwerden - Diäten pfundweise
- Sie denken, daß Sie nicht viel Zucker und Salz essen...?
- So bleiben Sie schön und attraktiv
- Bleiben Sie jung, energiegeladen und sexy
- Auch Haustiere brauchen gute Kost
- Auch Haustiere brauchen gute Kost
- Nachteile, über die Sie Bescheid wissen sollten
- Fakten auf einen Blick
- Wie findet man einen ernährungswissenschaftlich orientierten Arzt bzw. Heilpraktiker oder Ernährungswissenschaftler?
| Mindell, Earl: Die neue Vitamin Bibel Heyne Verlag, ISBN: 3-453-66017-X, Preis: ca. 10 EUR Bewertung:  |  |  | |