Selbstwert - Die beste Investition Ihres Lebens
Ein gutes Selbstwertgefühl ist Voraussetzung für viele Faktoren, die letztlich zum Erfolg führen - auch beim Lernen.Wer sich zum Beispiel ständig einredet, eine Niete in Mathematik zu sein, der wird in diesem Fach kaum auf einen grünen Zweig kommen. Aber wie kann man das eigene Selbstwertgefühl gezielt verbessern?
Die Autoren dieses Buches haben eine Art Trainingsprogramm für das Selbstwertgefühl zusammengestellt. Mit einfachen Aufgaben gelingt es, Schwachstellen aufzuspüren und zu reparieren. Dabei hat das Buch den Charakter einer Sammlung von Kochrezepten. Es ist also nicht zum bloßen Lesen gedacht, sondern läd zum Mitmachen ein. Jedes der Kochrezepte ist ein Häppchen von selten mehr als zwei Buchseiten, so daß man das Buch auch mal einige Zeit weglegen kann, ohne den Anschluß zu verpassen.
Aus dem Inhalt
- So schnell kann es mir besser gehen
- Den inneren Kritiker überwinden
- Die Verteidigung des Selbstwertgefühls
- Rückblick auf die eigene Entwicklung
- Mitgefühl entwickeln
- Eine zutreffende Beurteilung seiner selbst entwickeln
- Ein neuer Rahmen für alte Fehler
- Der Abbau negativer Urteile
| McKay, Matthew et al.: Selbstwert - Die beste Investition Ihres Lebens Junfermann Verlag, ISBN: 3-87387-432-6, Preis: ca. 20 EUR Bewertung:  |  |  | |