Brain-Gym® fürs Büro
Die Autoren beschreiben in ihrem Buch eine Reihe einfacher Bewegungsübungen, durch die man die Funktion von Gehirn und Körper verbessern kann. Dadurch läßt sich so manche Denk-, Lern- oder Arbeitsblockade innerhalb weniger Minuten überwinden. Konzentration, Kreativität und Streßtoleranz werden verbessert.
Vor dem eigentlichen Übungsteil des Buches befindet sich ein Verzeichnis von Berufsgruppen, unter denen die jeweils passenden Übungen aufgeführt sind. Die Übungen können von Jedermann leicht ausgeführt werden. Selbst dann, wenn im Büro nur wenig Platz zur Verfügung steht.
Aus dem Inhalt
- Das BRAIN-GYM®-Kurzprogramm
- Verzeichnis der Berufsbereiche
Buchhaltung, Computerprogrammierung, Datenverarbeitung, Kundendienst, Leitungs- und Kontrollfunktion, Management, Öffentlichkeitsarbeit, Sekretariatsaufgaben, Technische Aufgaben, Telefonmarketing, Texte verfassen/redigieren/Korrektur lesen, Verkauf, Versand und Annahme von Lieferungen. - Verzeichnis einzelner beruflicher Anforderungen
- Die BRAIN-GYM®-Übungen
Alphabet-Acht, Armaktivierung, Balancepunkte, Bauchatmen, Beckenschaukel, Denkmütze, Elefant, Energetisierer, Energiegähnen, Erden, Erdpunkte, Eule, Fußpumpe, Gehirnpunkte, Hook-ups, Liegende Acht, Nackenrollen, Positive Punkte, Raumpunkte, Schwerkraftgleiter, Simultanzeichnen, Überkreuzbewegung, Wadenpumpe, An ein X denken.
| Dennison, P. und G./Teplitz, J.: Brain-Gym fürs Büro Verlag VAK, ISBN: 3-932098-09-9, Preis: ca. 11 EUR Bewertung:  |  |  | |