Mit dem Zauberteppich unterwegs
Entspannung ist wichtig und sollte auch bereits im jugendlichen Alter praktiziert werden. Ideal wäre es, wenn bereits Kinder in Schule und Kindergarten an Entspannungstechniken herangeführt würden. Diesen Gedanken verfolgt das Buch "Mit dem Zauberteppich unterwegs". Es möchte Lehrern und Therapeuten Werkzeuge an die Hand geben, um mit einzelnen Kindern oder Gruppen Entspannungsübungen durchführen zu können.
Das Buch gliedert sich in zwei Teile. Im ersten Teil wird ein wenig Theorie vermittelt. Die gängigen Entspannungstechniken werden vorgestellt und mögliche Schwierigkeiten bei der Anwendung mit Kindern und Jugendlichen angesprochen. In gelb hinterlegten Textkästen findet der Leser Rezepte, um mit bestimmten Situationen sinnvoll umgehen zu können. Der zweite Teil des Buches beinhaltet eine Reihe von Entspannungsübungen für verschiedene Altersstufen. Hier findet man sowohl Entspannungsgeschichten, die durch eine Übung führen können, als auch Spiele, die zur Entspannung oder als Vorbereitung genutzt werden können.
Dem Buch liegt eine CD bei, auf der kindgerechte Entspannungsmusik enthalten ist. Die beiden Stücke mit je etwa 20 Minuten Spieldauer können als beruhigende Hintergrundmusik eingesetzt werden.
Das Buch ist gut gemeint und aufwendig gestaltet und ausgeführt. Leider krankt es an einigen handwerklichen Mängeln. Zum Beispiel verwenden die Autoren sehr schlechtes, uneinheitliches Deutsch, so daß es keinen großen Spaß macht, das Buch zur Hand zu nehmen und damit zu arbeiten. Letztlich müßte man sich auch die Texte zunächst in eine lesbare Form bringen, um sie sinnvoll einsetzen zu können. Wir hoffen, daß diese Mängel in einer späteren Auflage beseitigt werden können und geben dem Buch zunächst nur eine zurückhaltende Bewertung.
Aus dem Inhalt
- Streß bei Kindern und Jugendlichen
- Entspannungsverfahren bei Kindern und Jugendlichen
- Voraussetzungen für Entspannung
- Basisvoraussetzungen
- Die Körperhaltung
- Das Schließen der Augen
- Durchführung der Entspannung
- Vor der Entspannung: Spannungsabbau bei Kindern
- Dynamische Übungen für jüngere Kinder
- Dynamische Übungen für Schulkinder
- Warming-up für Jugendliche - zum Auflockern
- Rituale der Entspannung
- Einstieg und Rücknahme
- Feedback
- Praktische Fragen
- Konstruktion von Entspannungsgeschichten
- Entspannungsübungen für jüngere Kinder
- Besondere Entspannungsübungen
- Malen und Musik in der Entspannung für Kinder
- Schreiben in der Entspannung
- Entspannungsgeschichten
- Entspannungsrätsel für Kindergartenkinder
- Kleine Entspannungsübungen für Schulkinder
- Kleine Entspannungsübungen für Jugendliche
- Längere strukturierte Entspannungsgeschichten für Kindergarten- und jüngere Schulkinder
- Entspannungsgeschichten für Schulkinder
- Entspannungsgeschichten für Jugendliche
| Krowatschek, D./Hengst, U.: Mit dem Zauberteppich unterwegs Borgmann Media, ISBN: 3-938187-12-3, Preis: ca. 30 EUR Bewertung:  |  |  | |